Traguardi delle competenze
Cosa impara l’alunno
L’alunno acquisisce consapevolezza di sé attraverso la percezione del proprio corpo e la padronanza degli schemi motori, utilizza il linguaggio corporeo e motorio per comunicare ed esprimere i propri stati d’animo, sperimenta una pluralità di esperienze che permettono di maturare competenze di gioco-sport, agisce rispettando i criteri base di sicurezza, riconosce alcuni essenziali principi relativi al proprio benessere psicofisico legati alla cura del corpo e a un corretto regime alimentare, comprende il valore delle regole nelle varie occasioni di gioco e sport.
1ª
Classe
2ore settimanali
Obiettivi di apprendimento
Il corpo e la sua relazione con lo spazio e il tempo
- Sviluppare diversi schemi motori di base (camminare, correre, saltare)
- Adeguare il movimento al tempo, allo spazio e al ritmo
- Riconoscere e denominare le varie parti del corpo su di sé e sugli altri e rappresentarle anche graficamente
Il linguaggio del corpo come modalità comunicativo-espressiva
- Utilizzare il linguaggio gestuale e motorio anche per esprimere emozioni e situazioni
- Eseguire semplici sequenze di movimento, utilizzando brani musicali e/o strutture ritmiche
Salute e benessere, prevenzione e sicurezza
- Conoscere ed utilizzare in modo corretto e appropriato gli attrezzi e gli spazi di attività
- Conoscere comportamenti adeguati igienici, alimentari e salutistici
- Percepire e riconoscere sensazioni di benessere legate all’attività ludico-motoria
Il gioco, lo sport, le regole e il fair-play
- Partecipare ad attività di gioco, in piccoli e grandi gruppi, cercando di rispettare indicazioni, regole e ruoli
- Accogliere ed accettare le diversità
Contenuti e attività
- Semplici sequenze ritmiche con il corpo e gli attrezzi
- Giochi e percorsi basati sull’uso degli indicatori spaziali
- Movimenti naturali del lanciare, saltare, camminare e correre, anche con diversi tipi di andature e corse (imitazione di animali)
- Giochi per la conoscenza reciproca
- Esperienza tattile e visiva e disegno del proprio corpo
- Giochi di comunicazione, espressione, attenzione, memoria
- Giochi dei mimi
- Principi di una corretta alimentazione
- Norme principali e tutela della salute
- Uso corretto ed adeguato degli attrezzi
- Percorsi misti, mini gare di squadra, giochi a coppie o a squadre, nel rispetto delle regole e delle diversità
2ª
Classe
2ore settimanali
Obiettivi di apprendimento
Il corpo e la sua relazione con lo spazio e il tempo
- Muoversi in modo coordinato e con agilità e utilizzare in modo efficace la motricità fine
- Adeguare il movimento al tempo, allo spazio e al ritmo, muovendosi controllando la lateralità
Il linguaggio del corpo come modalità comunicativo-espressiva
- Utilizzare modalità espressive e corporee, anche attraverso forme di drammatizzazione
- Eseguire semplici sequenze di movimento o semplici coreografie individuali e collettive, utilizzando brani musicali e/o strutture ritmiche
Salute e benessere, prevenzione e sicurezza
- Utilizzare in modo corretto e sicuro, per sé e per i compagni, spazi ed attrezzature
- Assumere adeguati comportamenti igienici, alimentari e salutistici
Il gioco, lo sport, le regole e il fair-play
- Partecipare ad attività di gioco, in piccoli e grandi gruppi, cercando di rispettare indicazioni, regole e ruoli e di agire in sicurezza
- Accogliere ed accettare le diversità
Contenuti e attività
- Giochi ed esercitazioni sulla conoscenza corporea
- Esercizi sulla percezione e discriminazione sensoriale, di stimoli uditivi e visivi
- Giochi a coppie con la percezione tattile
- Esercizi a circuito e percorsi sotto forma di gioco, sugli schemi motori di base (correre, saltare, strisciare, rotolare)
- Esercitazioni su modi diversi di correre (a ginocchia alte, calciata, balzi)
- Esercitazioni ludiche sull’equilibrio statico e dinamico (andature diverse su talloni, avampiedi)
- Esecuzione di semplici coreografie di gruppo, basate sull’imitazione gestuale
- Giochi a coppie e/o in piccoli e grandi gruppi, finalizzati alla conoscenza reciproca e alla socializzazione
- Principi di una corretta alimentazione
- Norme principali e tutela della salute
- Uso corretto ed adeguato degli attrezzi
- Percorsi misti, mini gare di squadra, giochi a coppie o a squadre, nel rispetto delle regole e delle diversità
3ª
Classe
2ore settimanali
Obiettivi di apprendimento
Il corpo e la sua relazione con lo spazio e il tempo
- Coordinare e utilizzare diversi schemi motori di base, anche combinati tra loro
- Gestire l’orientamento del proprio corpo, in riferimento alle principali coordinate spaziali e temporali e a strutture ritmiche
- Controllare e gestire le condizioni di equilibrio statico-dinamico del proprio corpo
Il linguaggio del corpo come modalità comunicativo-espressiva
- Eseguire semplici coreografie o sequenze di movimento, utilizzando brani musicali e strutture ritmiche
Salute e benessere, prevenzione e sicurezza
- Conoscere e utilizzare in modo corretto e appropriato gli attrezzi e gli spazi di attività
- Applicare le elementari norme igieniche legate alle attività ludico-motorie
- Riconoscere il rapporto tra alimentazione ed esercizio fisico
Il gioco, lo sport, le regole e il fair-play
- Partecipare a giochi di movimento, tradizionali e sportivi in piccoli e grandi gruppi, cercando di rispettare indicazioni, regole e ruoli e di agire in sicurezza
- Cooperare con i compagni di squadra alla ricerca di strategie comuni, assumere comportamenti rispettosi dei compagni, sia della propria squadra che delle altre
- Accogliere ed accettare
Contenuti e attività
- Attività mirate a consolidare schemi motori di base, in relazione ad alcuni indicatori spazio-temporali: traiettorie, distanze, orientamento, contemporaneità, successione, durata, ritmo
- Semplici esercizi per conoscere il proprio corpo attraverso: il respiro, le posizioni, le tensioni e il rilassamento muscolare
- Esercitazioni ludiche su appoggi e/o asse di equilibrio
- Rappresentare con il corpo poesie, canzoni, ritmi e danze legate alla tradizione popolare
- Partecipare a situazioni ludiche individuali e di gruppo, finalizzate alla cooperazione ed interazione con gli altri, rispettando gli stati d’animo
- Uso appropriato di attrezzi e spazi in attività ludico-motorie
- Principi di una corretta alimentazione
- Norme principali e tutela della salute
- Giochi di ruolo, pre-sportivi codificati e non
- Giochi sportivi semplificati, anche sotto forma di gare, nel rispetto delle diversità e delle regole
- Giochi a staffetta e a squadre
- Giochi collettivi sulla collaborazione reciproca
- Giochi sull’importanza del rispetto dell’altro
- Percorsi misti, mini gare di squadra
4ª
Classe
2ore settimanali
Obiettivi di apprendimento
Il corpo e la sua relazione con lo spazio e il tempo
- Coordinare e utilizzare diversi schemi motori combinati tra loro, inizialmente in forma successiva e poi in forma simultanea (correre/saltare, afferrare/lanciare)
- Sperimentare situazioni di contrazioni e decontrazione di movimenti
- Organizzare e gestire l’orientamento del proprio corpo, in relazione alle principali coordinate spaziali e temporali e a strutture ritmiche
- Controllare e gestire le condizioni di equilibrio statico-dinamico del proprio corpo
Il linguaggio del corpo come modalità comunicativo-espressiva
- Utilizzare in forma originale e creativa modalità espressive e corporee, anche attraverso forme di drammatizzazione e danza, sapendo trasmettere nel contempo contenuti emozionali individuali e collettivi
- Interpretare semplici coreografie e/o sequenze e composizioni motorie, utilizzando brani musicali e strutture ritmiche
Salute e benessere, prevenzione e sicurezza
- Assumere comportamenti adeguati per la sicurezza propria e altrui, per la prevenzione degli infortuni e per la sicurezza nei vari ambienti di vita
- Riconoscere il rapporto tra alimentazione ed esercizio fisico in relazione a sani stili di vita
Il gioco, lo sport, le regole e il fair-play
- Conoscere ed applicare le modalità esecutive e le regole di diverse proposte di gioco-sport, individuali e di squadra, anche di giochi derivanti dalla tradizione popolare
- Interagire e cooperare nel gruppo; assumere comportamenti rispettosi dei compagni, sia della propria squadra che delle altre e saper accettare la sconfitta
- Accogliere ed accettare le diversità, manifestando senso di responsabilità
Contenuti e attività
- Giochi individuali e a coppie sulla percezione globale e segmentaria delle varie parti del corpo
- Esercizi di scoperta delle modificazioni corporee associate allo sforzo
- Giochi di resistenza
- Esercizi per lo sviluppo della forza (lanci, salti)
- Giochi individuali e di squadra, circuiti, percorsi motori per l’ampliamento delle capacità coordinative e di combinazioni motorie
- Esercizi e giochi individuali e a coppie per valutare distanze, direzioni, traiettorie, anche con l’uso di piccoli attrezzi
- Attività di imitazione ed identificazione in personaggi vari
- Attività di drammatizzazione come arricchimento della propria sensibilità espressiva, utilizzando brani musicali o strutture ritmiche complesse
- Balli, danze, movimenti e coreografie eseguiti singolarmente, a coppie o in gruppo
- Norme principali per la prevenzione e tutela della salute
- Uso corretto ed adeguato degli attrezzi
- Principi di una corretta alimentazione
- I fondamentali di giochi individuali e di squadra
- Giochi popolari e di strada; giochi improntati sulla cooperazione e collaborazione; giochi di riflessione e di confronto fra compagni
- Mini tornei di giochi a squadra, anche per classi parallele
5ª
Classe
2ore settimanali
Obiettivi di apprendimento
Il corpo e la sua relazione con lo spazio e il tempo
- Utilizzare consapevolmente le proprie capacità motorie
- Organizzare condotte motorie sempre più complesse, coordinando vari schemi di movimento in simultaneità e successione, controllando e gestendo situazioni di contrazione e di decontrazione
- Riconoscere e valutare traiettorie, distanze, ritmi esecutivi e successioni temporali delle azioni motorie, sapendo organizzare il proprio movimento nello spazio in relazione a sé, agli altri, agli oggetti
Il linguaggio del corpo come modalità comunicativo-espressiva
- Saper trasmettere emozioni e stati d’animo attraverso forme di drammatizzazione e danza, con una gestualità corporea originale e creativa
- Creare ed elaborare semplici coreografie o sequenze di movimenti, utilizzando basi musicali e/o strutture ritmiche, trasmettendo contenuti emozionali individuali e collettivi
Salute e benessere, prevenzione e sicurezza
- Conoscere ed utilizzare in modo corretto, appropriato e sicuro, per sé e per i compagni, attrezzature e spazi nei vari ambienti di vita, scolastici ed extrascolastici
- Acquisire consapevolezza delle funzioni fisiologiche (cardiorespiratorie e muscolari) e dei loro cambiamenti in relazione all’esercizio fisico
Il gioco, lo sport, le regole e il fair-play
- Conoscere ed applicare correttamente le modalità esecutive e le regole di diverse proposte di gioco-sport, individuali e di squadra, anche di giochi derivanti dalla tradizione popolare
- Interagire e cooperare nel gruppo; saper accettare la sconfitta e vivere la vittoria esprimendo rispetto nei confronti dei perdenti
- Accogliere ed accettare le diversità, manifestando senso di responsabilità
Contenuti e attività
- Esercizi mirati a consolidare l’equilibrio statico e dinamico
- Rafforzare schemi motori di base: saltare, superare, scavalcare anche con ostacoli e piccoli attrezzi
- Sperimentare condotte motorie combinate, anche con l’uso di piccoli attrezzi, per mettere alla prova rapidità e resistenza personale, in relazione alla fatica fisica e al controllo della funzione respiratoria
- Giochi con la palla (lanci, palleggi, passaggi, presa, tiri in porta e a canestro)
- Giochi espressivi (gestualità e mimica facciale)
- Giochi di drammatizzazione ed interpretazione di ruoli ed emozioni
- Esercizi a corpo libero, individuali e a coppie, con l’ausilio della musica
- Balli, danze, movimenti e coreografie ideati anche dagli alunni, da abbinare a particolari situazioni espressive
- Uso corretto ed adeguato degli attrezzi
- Norme principali per la prevenzione e tutela della salute
- Principi di una corretta alimentazione (conoscenza delle principali fonti di energia assunte attraverso il cibo)
- Esercitazioni e giochi attinenti al dispendio calorico durante l’esercizio fisico
- I fondamentali di alcuni giochi individuali e di squadra. Giochi popolari e di strada
- Posizioni e ruolo in campo dei giocatori; applicazione delle essenziali regole di gioco
- Mini tornei di giochi a squadra per classi parallele